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🤼 決まり手・技解説 · 2026

相撲の決まり手82種類を全解説|初心者向けわかりやすいガイド

相撲の決まり手は公式認定82種類。「押し出し」「寄り切り」から、生涯で数回しか出ない幻のレア技まで——技の種類・使用頻度・見分け方を初心者でも一気に理解できる完全ガイドです。

⏱ 10分で読める 📅 2026年3月更新 📊 使用頻度データ付き独自分析

⚡ この記事のポイント

Information on this page is for general reference only and may not reflect the latest official rankings or results. Always verify with the Japan Sumo Association for official data.
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🎯 相撲の決まり手とは?基本の仕組みを解説

取組が終わった瞬間、場内に流れる「決まり手は○○でした」というアナウンス。この「決まり手(きまりて)」とは、勝敗を決定づけた技・動作のことです。取組後に審判委員が協議して判定し、日本相撲協会が公式に発表します。テレビ中継でも字幕表示されるため、観戦中に目にする機会は多いでしょう。

「押し出し」や「寄り切り」はよく聞くけれど、それ以外の技名を聞いても何が起きたのかわからない——そんな方のために、この記事では相撲の技を体系的に整理します。

82
公式認定の決まり手数
5
非技(反則・物言い決着など)
3
試合の半数以上を占めるトップ技数
約700年
相撲の技体系の歴史

📜 決まり手の歴史——四十八手から82種へ

相撲の技を体系化する動きは江戸時代にさかのぼります。当時は「四十八手(しじゅうはって)」という呼び名が広く知られており、「押し・投げ・掛け・反り」の4系統×12手という形で整理されていました。ただし「四十八手」はあくまで慣用的な表現で、実際には48種類きっかりではありませんでした。

現代の決まり手体系が整備されたのは1960年代以降です。日本相撲協会が勝負の記録・統計管理を近代化する中で、決まり手の定義と種類が体系的に整理されました。その後も改訂が重ねられ、現在の82種類+非技5種という体系になっています。

「四十八手」は江戸時代のロマンある呼び名。現代の決まり手が82種に増えたのは、相撲が実戦の中で進化し続けてきた証拠です。

🗂️ 相撲の技・決まり手の6大カテゴリー

82種類の決まり手は6つのカテゴリーに分類できます。カテゴリーを把握しておくと、初めて聞く技名でも「これは投げ技だな」と見当がつくようになります。

カテゴリー 代表技 特徴 難易度
🔵 押し・突き系 押し出し、押し倒し、突き出し、突き倒し まわしを取らずに前へ押すか突いて決める ★★☆☆☆
🟢 寄り系 寄り切り、寄り倒し まわしを引いて体を密着させ土俵外へ押し出す ★★☆☆☆
🟡 投げ系 上手投げ、下手投げ、内掛け、外掛け 相手の体を回転・ひねって倒す ★★★☆☆
🟠 掛け・足技系 足取り、河津掛け、閂、蹴手繰り 足を使って相手を崩す・転倒させる ★★★★☆
🔴 反り・捻り系 反り投げ、浴びせ倒し、撞木反り 体を大きく後ろに反らせて相手を崩す ★★★★★
⚪ 特殊・その他 はたき込み、引き落とし、つかみ投げ 変化・引き技・奇襲に分類される技 ★★★☆☆

🔵 押し・突き系(使用頻度トップのカテゴリー)

「まわしを取らない」のが最大の特徴です。立ち合いから一気に圧力をかけて土俵外に出す、相撲のもっとも基本的な攻め方。体格と筋力が直接結果に反映されやすく、押し相撲スタイルの力士が得意とします。

🟢 寄り系(最も多い決着方法)

まわしをしっかり引いて胸と胸を合わせて前進する「四つ相撲」の基本です。「寄り切り」は全決まり手の中で最も使用頻度が高く、毎場所の取組の約20〜25%はこの技で決まります。

🟡 投げ系(観客が最も沸くカテゴリー)

「上手投げ」「下手投げ」は豪快さがあり観客を沸かせます。まわしの位置によって技名が変わり、帯の上側を持つのが「上手(うわて)」、下側が「下手(したて)」です。

🟠 掛け・足技系(最高難度カテゴリー)

足を巧みに使う技は、体勢・タイミング・柔軟性がすべて揃わないと決まりません。「河津掛け」は特にレアで、一場所(15日間)に1回出るかどうかというほど珍しい相撲の技です。

📊 よく出る決まり手トップ10|使用頻度ランキング

近年の本場所データを分析すると、決まり手の使用頻度には大きな偏りがあります。上位3技だけで全取組の半数以上を占め、残りの約50%を70種以上の技で分け合う構造です。

順位 決まり手 カテゴリー おおよその使用割合 見どころ
1位 🥇 寄り切り 寄り系 約25% 四つ相撲の王道。力と体力の差が出る
2位 🥈 押し出し 押し・突き系 約20% 立ち合いの出足が決め手。速度と圧力の勝負
3位 🥉 はたき込み 特殊・引き技系 約8〜10% 瞬時の体の入れ替えが鍵
4位 上手投げ 投げ系 約7〜8% まわしを引いた豪快な一投
5位 下手投げ 投げ系 約5〜6% 低い体勢から一気に投げる
6位 突き出し 押し・突き系 約4〜5% 喉輪や張り差しからの連動
7位 引き落とし 特殊・引き技系 約3〜4% 相手の突進を利用する技巧派の技
8位 寄り倒し 寄り系 約2〜3% 寄り切りの亜種。土俵際で倒す
9位 内掛け 掛け・足技系 約2% 内側から足を掛ける足技
10位 押し倒し 押し・突き系 約2% 土俵内で前方に倒す押しの変形

※上記の割合は近年の大相撲本場所(年6場所)における傾向を示したおおよその数値です。

📋 相撲の決まり手82種類一覧表

日本相撲協会が公式認定している決まり手を全82種類、カテゴリー別に掲載します。観戦中に耳にした技名をすぐ確認するのにご活用ください。

押し・突き系の決まり手(8種)

技名読み方簡単な説明
押し出しおしだしまわしを取らずに押して土俵外へ出す
押し倒しおしたおし前方へ押して土俵内で倒す
突き出しつきだし突いて土俵外へ出す
突き倒しつきたおし突いて土俵内で倒す
送り出しおくりだし背後から押して土俵外へ出す
送り倒しおくりたおし背後から押して土俵内で倒す
突き落としつきおとし横から突いて落とす
浮き落としうきおとし相手を浮かせて落とす

寄り系の決まり手(4種)

技名読み方簡単な説明
寄り切りよりきりまわしを引いて前進し土俵外へ押し出す。最多使用の技
寄り倒しよりたおし密着したまま相手を倒す
腹出しはらだし腹で相手を押し出す
抱き締めだきしめ両腕で抱えて土俵外へ出す

投げ系の決まり手(16種)

技名読み方簡単な説明
上手投げうわてなげ上手まわし(帯の上側)を引いて投げる
下手投げしたてなげ下手まわし(帯の下側)を引いて投げる
上手出し投げうわてだしなげ上手を引いて前方に出しながら投げる
下手出し投げしたてだしなげ下手を引いて前方に出しながら投げる
小手投げこてなげ相手の腕を抱えて投げる
掬い投げすくいなげ下から相手の腕を掬い上げて投げる
切り返しきりかえし体を反転させながら投げる
外たすき反りそとたすきぞり外側からたすきをかけて反り投げ
内たすき反りうちたすきぞり内側からたすきをかけて反り投げ
網打ちあみうち腕を振り下ろして倒す
二枚蹴りにまいげり両足で蹴りながら投げる
波離間投げはりまなげ相手を引き付けて一気に投げる(古式技)
つかみ投げつかみなげ上から鷲掴みにして投げる超レア技
谷風たにかぜ横から崩して投げる古来の技
腰砕けこしくだけ相手の技によって腰が落ちて自滅
送り投げおくりなげ背後から腕を取って投げる

掛け・足技系の決まり手(12種)

技名読み方簡単な説明
内掛けうちがけ内側から足を掛けて倒す
外掛けそとがけ外側から足を掛けて倒す
河津掛けかわずがけ片足で相手の足を絡めて後ろへ倒す超レア技。一場所に1回出るかどうか
蹴手繰りけたぐり足で相手の膝・すねを払いながら手で引き込む
足取りあしとり相手の足を取り上げて崩す
送り足取りおくりあしとり背後から足を取る
裾取りすそとりまわしの裾を取って崩す
裾払いすそはらい足の裾を払って転倒させる
かんぬき両腕を差し込んで固める
たぐりたぐり相手の腕を手繰って崩す
割り出しわりだし腕を割り込ませて押し出す
掛け投げかけなげ足を掛けながら同時に投げる複合技

反り・捻り系の決まり手(8種)

技名読み方簡単な説明
反り投げそりなげ後ろに反り返りながら投げる
浴びせ倒しあびせたおし相手に体を浴びせかけて倒す
撞木反りしゅもくぞり「T字型」に体を反らせる超難技。現代ではほぼ見られない
頭捻りずぶねり頭を押しつけながら捻り倒す
肩透かしかたすかし肩を引いて相手を透かして倒す
首捻りくびひねり首を取って捻り倒す
小股掬いこまたすくい内腿の小股を掬い上げる
腕捻りうでひねり腕を取って捻り倒す

はたき・引き技系の決まり手(10種)

技名読み方簡単な説明
はたき込みはたきこみ手で上から払い落として前に倒す。使用頻度3位
引き落としひきおとし相手の体を引いて前に落とす
引っ掛けひっかけ腕を引っかけて崩す
叩き込みたたきこみはたき込みより強く叩きつけるバージョン
送りはたきおくりはたき背後からはたき込む
首投げくびなげ首に腕を回して投げる
鯖折りさばおりまわしを引き下ろして崩す
合掌捻りがっしょうひねり両手を合わせるように捻り倒す
二丁投げにちょうなげ腕を二本掛けて投げる
蛇手捻りじゃてひねり腕をヘビのように絡めて捻る

その他・特殊技(24種)

技名読み方簡単な説明
引き起こしひきおこし腕を引き上げて体勢を崩す
居反りいぞり四つ組みの状態で後ろに反る
外無双そとむそう